Salud mental
Tener espasmos al dormir no solo es un problema porque interrumpe el sueño y el descanso, en algunas ocasiones puede ser un síntoma de que algo no está bien, y puede presentarse a causa de diferentes tipos de enfermedades.
El uso de la aromaterapia como tratamiento complementario ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios. Ayuda a mejorar la calidad de vida de manera integral, enfocándose tanto en la salud física como emocional.
La ansiedad es un tema que afecta a millones de personas, y según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de ansiedad fueron un problema significativo ya en 2019.
La Organización Mundial de la Salud señala que los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos de salud mental más comunes en todo el mundo, y afectan a cientos de millones de personas.
Las condiciones de salud mental, como el trastorno límite de la personalidad (TLP), afectan a millones de personas en todo el mundo y un gran porcentaje de quienes las padecen no buscan ayuda por diferentes razones.
Algunas veces las personas suelen tener pensamientos indeseados sobre diferentes temas, lo que puede generar incomodidad, ansiedad o incluso culpa. Generalmente, estos pensamientos se pueden ignorar y desaparecen de la misma forma en la que aparecieron.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla sobre el síndrome de burnout y lo categoriza como un problema que se presenta como resultado del estrés crónico en el
Cuando cuidar a otra persona, por la razón que sea, absorbe una gran parte del tiempo de la persona y se convierte en una tarea abrumadora, aparece el síndrome del cuidador.
La ansiedad social puede dificultar la capacidad de las personas de relacionarse con los demás, y limitar sus experiencias de vida. Para muchos, es un problema grave que parece difícil de resolver, y tienen que lidiar con él todos los días.
La autoestima es uno de los elementos más importantes para el bienestar y la salud mental de las personas.
Los tipos de apego se establecen desde la infancia y, con el tiempo, influyen profundamente en nuestras relaciones.
Las relaciones sociales tienen un impacto profundo en la salud física y emocional. Tener conexiones genuinas con otras personas no solo nos hace sentir acompañados, sino que también puede mejorar nuestro bienestar general.
