Salud mental
Contar con apoyo emocional puede marcar una gran diferencia en el bienestar mental y emocional de una persona. Cuando alguien está pasando por una situación complicada, como una pérdida, una enfermedad o una crisis personal, sentirse acompañado puede aliviar la carga y generar esperanza.
En la actualidad, muchas personas enfrentan una carga emocional considerable que afecta su bienestar. La importancia de la salud mental radica en su influencia directa sobre cómo enfrentamos los retos diarios, tomamos decisiones y mantenemos nuestras relaciones.
Cuando las personas se sienten desbordadas y no encuentran soluciones para sus problemas, pueden experimentar ataques de ansiedad.
El estrés, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una respuesta natural del cuerpo para mantenernos alerta, evitar las situaciones de riesgo y mantenernos motivados.
Tener espasmos al dormir no solo es un problema porque interrumpe el sueño y el descanso, en algunas ocasiones puede ser un síntoma de que algo no está bien, y puede presentarse a causa de diferentes tipos de enfermedades.
El uso de la aromaterapia como tratamiento complementario ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios. Ayuda a mejorar la calidad de vida de manera integral, enfocándose tanto en la salud física como emocional.
La ansiedad es un tema que afecta a millones de personas, y según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de ansiedad fueron un problema significativo ya en 2019.
La Organización Mundial de la Salud señala que los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos de salud mental más comunes en todo el mundo, y afectan a cientos de millones de personas.
Las condiciones de salud mental, como el trastorno límite de la personalidad (TLP), afectan a millones de personas en todo el mundo y un gran porcentaje de quienes las padecen no buscan ayuda por diferentes razones.
Algunas veces las personas suelen tener pensamientos indeseados sobre diferentes temas, lo que puede generar incomodidad, ansiedad o incluso culpa. Generalmente, estos pensamientos se pueden ignorar y desaparecen de la misma forma en la que aparecieron.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla sobre el síndrome de burnout y lo categoriza como un problema que se presenta como resultado del estrés crónico en el
Cuando cuidar a otra persona, por la razón que sea, absorbe una gran parte del tiempo de la persona y se convierte en una tarea abrumadora, aparece el síndrome del cuidador.
