Salud mental
Contar con apoyo emocional puede marcar una gran diferencia en el bienestar mental y emocional de una persona. Cuando alguien está pasando por una situación complicada, como una pérdida, una enfermedad o una crisis personal, sentirse acompañado puede aliviar la carga y generar esperanza.
En la actualidad, muchas personas enfrentan una carga emocional considerable que afecta su bienestar. La importancia de la salud mental radica en su influencia directa sobre cómo enfrentamos los retos diarios, tomamos decisiones y mantenemos nuestras relaciones.
Cuando las personas se sienten desbordadas y no encuentran soluciones para sus problemas, pueden experimentar ataques de ansiedad.
El estrés, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una respuesta natural del cuerpo para mantenernos alerta, evitar las situaciones de riesgo y mantenernos motivados.
Tener espasmos al dormir no solo es un problema porque interrumpe el sueño y el descanso, en algunas ocasiones puede ser un síntoma de que algo no está bien, y puede presentarse a causa de diferentes tipos de enfermedades.
El uso de la aromaterapia como tratamiento complementario ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios. Ayuda a mejorar la calidad de vida de manera integral, enfocándose tanto en la salud física como emocional.
Aunque parezca que el baile es una actividad que se realiza con el propósito de divertirse, la verdad es que quienes lo practican obtienen muchos otros beneficios tanto a nivel físico como mental. En diferentes estudios ha quedado comprobado cuáles son los beneficios del baile pa
La calidad de vida de una persona puede disminuir cuando se experimenta una sensación de cansancio constante y no se tiene energía para realizar ningún tipo de actividad. De hecho, se considera que la fatiga persistente es un problema asociado a diferentes enfermedades.
Las personas con trastornos mentales sufren un estigma, es decir, un prejuicio por parte de la sociedad, que sólo los percibe y los ve en base a esta única característica y no por el conjunto de todas ellas. A menudo, la consecuencia es la discriminación.
¿Existen muchos tipos de trastorno bipolar?, ¿cómo se caracterizan?, ¿cómo puedo saber si presento algunos de los síntomas? A continuación, analizamos las principales características de esta enfermedad mental seguida de los principales tipos que existen.
¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? Esta es una pregunta que las personas nos hacemos con frecuencia. Es normal hacerse esta pregunta en un mal día y la solución puede ser una llamada a tu mejor amigo o un baño caliente.
La epilepsia es una enfermedad que provoca convulsiones recurrentes. Las convulsiones se producen cuando hay demasiada actividad eléctrica en el cerebro.
